A Hipertensão Arterial pode ser definida como a presença de níveis tensionais acima do normal, tanto para pressão sistólica como para diastólica. Ela é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassa 130 mmHg e a diastólica (mínima) é inferior a 85 mmHg.
O consumo elevado de sal aumenta os níveis pressóricos, por isso se você é hipertenso deve sempre ficar atento ao consumo de sal e ao consumo de alimentos industrializados como: salgadinhos, biscoitos, embutidos, refrigerantes, etc.
Abaixo temos dicas importantes para você:
A Nestlé desenvolveu uma ferramenta rápida para ajudar você a traduzir a informação de sódio descrita no seu alimento para sal, ajudando-lhe, assim, a consumir esse nutriente de forma equilibrada, evitando futuras complicações no seu dia a dia.
Consulte o site abaixo:
https://www.nestle.com.br/proposito/individuos-e-familias/nestle-vidas-mais-saudaveis/calculadora
Abaixo segue uma receita para auxiliar no tratamento:
Sal de ervas:
Modo de preparo:
*Observação: Na Br Foods utilizamos especiarias e ervas aromáticas para conferir sabor e agregar nutrientes como os fitoquímicos em nossas preparações.